アウトドアのおともに！アロマで虫よけ対策！

夏から秋は、山登りやキャンプ、バーベキューなどアウトドアが楽しい季節です。
ですが、楽しく過ごすうちに、うっかり蚊や虫に刺されていたなんてことも。
蚊は少し涼しくなった頃に活動的になると言われているように、
今の季節は虫よけに気を配りたいものです。
市販の虫よけスプレーもありますが、化学薬品は出来る限り避け、
天然のものを使用したいという志向の方も近年増えています。
そこで今回は、虫が苦手な精油（アロマ）と、虫よけスプレーの作り方をご紹介します。

■精油（アロマ）で虫よけ対策！

アロマテラピーで使用される精油(アロマ)の中には、
虫除け効果があると言われる種類があります。
その中でも、代表的な精油(アロマ)はこちら。
虫が嫌がる香り成分が多く含まれているので、効果に期待ができます。

・シトロネラ
蚊やダニが嫌う香り成分、シトロネラールやシトロネロールを多く含有し、
虫除けに効果を発揮。アロマキャンドルや防虫スプレーなど市販の虫よけ製品にもよく使われています。
抗菌作用があるほか、レモンに似た爽やかな柑橘系の香りは、気分をリフレッシュさせ明るくしてくれます。

・レモングラス
虫が嫌がるシトラールという成分を70%以上含むため、虫除けに効果的。
レモンのよりも遥かに強く鮮やかな香りが特長で、
鮮烈な香りは心を刺激してやる気を与えると言われています。

※皮膚刺激があるので使用量には注意が必要です。スプレーをつくる場合に、
肌の弱い人は低濃度（0.1〜0.5％濃度）での使用をおすすめします。

・ゼラニウム
シトロネラ・レモングラス同様に、蚊などの虫よけに効果がある精油(アロマ)です。
ほのかに甘く少しローズに似た香りの中に、ミントのような香りを含んでいます。
心身のバランスを整える働きがあり、女性に役立つ特性を持った
精油(アロマ)として、人気です。

※精油の一般的な効果、効能を記載しています。

■虫よけスプレーの作り方

家族のお肌が心配な外出時は、ナチュラルな天然の香りが楽しめる虫除けスプレーを作ってみましょう！
虫の多い季節だけでなく、気分のリフレッシュにも使えます。
材料を順番に混ぜるだけで簡単、おすすめです。

＜基本のレシピ（50ml容器分）＞
・精製水　45ml
・無水エタノール　5ml
・お好みの精油　約10滴

※お子様、敏感肌、香りに敏感な方は半分以下に調整してください（1〜5滴）

＜作り方＞

• 空のスプレー容器に無水エタノールを5ml入れる。
• お好みの精油(アロマオイル）を適量加え、容器を軽く振って混ぜる。
•  精製水を45ml加え、ふたをしめてよく混ぜる。

（白濁したり、エタノールと水が混ざり合う反応熱により、やや温かく感じることもありますが問題ありません。）

＜使い方のポイント＞
容器をよく振ってからお使いください。（精油と水は分離しやすいため）
小さなお子様にご使用の場合は、ベビーカーやタオル、洋服など
皮膚に直接触れない部分にスプレーしてください。

＜注意事項＞
※防腐剤や保存料が入っていないので、冷暗所で保管、2週間目安に早めに使い切ってください。
時間が経つと酸化し、肌に対しての安全に使えなくなる場合がございます。
※肌の弱い人は必ずパッチテストをしてから使ってください。
※肌に合わない場合は使用を中止してください。
※傷のある部分への使用は控えてください。
※ペットや赤ちゃんの皮膚への直接の使用が控えてください。
※レモングラスの精油は、皮膚刺激を感じる場合があるので、使用量にご注意ください。
肌の弱い人は低濃度（0.1〜0.5％濃度）での使用をおすすめします。

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